Qu’est-ce que le stress ?
Pour bien des gens, le stress est un concept vague désignant un vague sentiment d’agitation intérieure et malaise. En réalité le stress est un mécanisme de réponse, un inconfort physique ou psychologique qui se déclenche lorsqu’on perçoit un danger.

Saviez-vous que ?
Lorsque le mécanisme du stress est enclenché, le cerveau envoie par l’entremise du système nerveux, un message à l’ensemble du corps afin de le mettre en mode alerte. C’est via de petites centrales nerveuses, les plexus, que l’information est propagée à l’ensemble de nos organes afin que ceux-ci accomplissent des tâches précises.

Le plexus solaire est le plus vaste des plexus du corps humain et est en relation avec la colonne vertébrale et le diaphragme et le système digestif. Réparti entre le diaphragme, le foie la vésicule biliaire, l’estomac, le pancréas, la rate, les reins, les glandes surrénales et les testicules ou les ovaires, c’est un véritable centre de communication. Pas étonnant alors que tous ces endroits soient affectés par nos émotions !

Le diaphragme qui est le muscle principal de la respiration a tendance à se contracter sous l’effet du stress. Une fois contracté, il s’obstine souvent à le rester, amenant une compression continue au niveau du plexus solaire qui lui ne pouvant accomplir adéquatement son emploi du temps, faisant persister les émotions désagréables et les sentiments de malaises physiques.

Solution !
IlPratiquer l’ELDOA T8-T9 permet d’améliorer les fonctions du plexus solaire et de libérer les tensions au niveau du diaphragme.#achaqueproblematiquesoneldoa

What is stress ?
For many people, stress is a vague concept that refers to a vague feeling of inner turmoil and unease. In reality, stress is a response mechanism, a physical or psychological discomfort that is triggered when a danger is perceived.

Did you know that ?
When the stress mechanism is activated, the brain sends a message through the nervous system to the whole body to put it in alert mode. It is through small nerve centres, the plexuses, that information is propagated to all our organs so that they can perform specific tasks.

The solar plexus is the largest plexus of the human body and is related to the spine and diaphragm and the digestive system. Distributed between the diaphragm, liver gallbladder, stomach, pancreas, spleen, kidneys, adrenal glands and testicles or ovaries, it is a real communication center. No wonder all these places are affected by our emotions !

The diaphragm which is the main muscle of breathing tends to contract under the effect of stress. Once contracted, it often persists in remaining so, leading to a continuous compression of the solar plexus which cannot adequately accomplish its schedule, causing unpleasant emotions and feelings of physical discomfort to persist.

Solution !
Practicing ELDOA T8-T9 improves the functions of the solar plexus and releases tensions in the diaphragm. #toeachproblemiteldoa