Saviez-vous que !?

Une bonne prise de conscience de votre colonne vertébrale est indispensable pour optimiser l’efficacité de vos ELDOA. En effet une bonne prise de conscience vous amènera à ressentir davantage la décoaptation vertébrale créée par l'ELDOA choisit et à mieux comprendre l'exercice.

Vous souhaiteriez augmenter votre prise de conscience et votre compréhension des ELDOA ?

Nous vous recommandons donc de...

🔹 Consulter un praticien ELDOA ! Celui-ci saura identifier et cibler les exercices qui conviennent le mieux à votre problématique, et sera en mesure de vous guider lors de votre apprentissage.

🔹 Participer à des classes de groupe d’ELDOA ! Puisqu'au travers de celles-ci vous ferez l’expérience de plusieurs exercices de prise de conscience et de mobilisations articulaires afin d'améliorer vos postures finales.

Les ELDOA sont des exercices d'une précision inégalée et sont un atout incroyable tout au long d'une démarche de réhabilitation. Il n'en revient donc qu'à vous de les exploiter et ce à leur plein potentiel !

Did you know that !?

A good awareness of your spine is essential to optimize the effectiveness of your ELDOA. Indeed, a good awareness will lead you to feel more the spinal decoaptation created by the ELDOA chosen and to better understand the exercise.

Would you like to increase your awareness and understanding of ELDOA ?

We therefore recommend that you....

🔹 Consult an ELDOA practitioner ! He will be able to identify and target the exercises that best suit your problem, and will be able to guide you during your learning.

🔹 Participate in ELDOA group classes ! Through these, you will experience several awareness and joint mobilization exercises to improve your final postures.

ELDOA are exercises of unequalled precision and are an incredible asset throughout a rehabilitation process. It is therefore up to you to exploit them to their full potential