Qu'est-ce le Fascia ?
Le fascia est une fine et grande membrane tissulaire, qui à la fois sépare, entoure et relie l'ensemble des composantes du corps humain ; os, muscles, tendons, nerfs, veines, artères, organes, etc.
Véritable toile d'araignée, le fascia joue un rôle central sur notre santé, permettant la bonne mobilité de chacune des composantes et ce, les unes par rapport aux autres.
Ne possédant ni de début, ni de fin, s'étendant du sommet de notre tête, au bout de nos doigts jusqu'au bout de nos orteils, le fascia est sans incontesté LE LIEN du corps humain.
Pas surprenant donc que celui-ci soit devenu l'un des sujets les plus étudiés par la science depuis les 10 dernières années.
Bonne nouvelle !
Les ELDOA sont des postures qui utilisent principalement des mises en tension de chaînes faciales, afin de venir créer de l'espace à l'intérieur d'une articulation, pour y préserver sa fonction et sa santé maximale.
Conclusion… Vous désirez préserver une bonne santé globale ?
Eh bien à vos ELDOA mesdames et messieurs !
What is Fascia ?
The fascia is a thin, large tissue membrane that separates, surrounds and connects all the components of the human body; bones, muscles, tendons, nerves, veins, arteries, organs, etc.
A true spider's web, the fascia plays a central role in our health, allowing the good mobility of each of the components in relation to each other.
With no beginning or end, extending from the top of our head, fingertips to the tip of our toes, fascia is without doubt THE LINK of the human body.
It is therefore not surprising that it has become one of the most studied subjects in science over the past 10 years.
Good news !
ELDOA are postures that mainly use facial chain tensioning to create space within a joint to preserve its function and maximum health.
Conclusion... You want to maintain good overall health ?
Well, then practice your ELDOA, ladies and gentlemen !