La hernie discale ; une problématique qui en fait souffrir plus d'un !
Notre corps s’équilibre par des tensions et des compressions distribuées sur différentes structures musculaires, ligamentaires ou osseuses. La hernie discale est une pathologie de compression du disque intervertébral qui débute par un bombement, progresse vers une protrusion et se termine en hernie. Elle peut amener à des symptômes comme douleur au dos, douleur au cou, sciatique ou cruralgie et plusieurs autres.
Les ELDOA font partie des exercices les plus efficaces pour diminuer les symptômes d’une hernie. Les ELDOA agissent comme exercices de décompression actifs pour réhydrater le disque intervertébral, entrainer les muscles profonds et réaligner la posture.
Il existe un exercice d’ELDOA différent pour chaque niveau vertébral. Il est donc primordial de consulter un praticien certifié ELDOA, afin qu’il puisse vous prescrire l’exercice précis qui vous sera le plus bénéfique.
Les ELDOA ont fait leurs preuves auprès des gens souffrant de hernies discales depuis plus de 30 ans! N’attendez pas une minute de plus et consultez notre liste de praticiens au Québec.
The herniated disc ; a problem that makes more than one suffer !
Our body is balanced by tensions and compressions distributed over different muscle, ligament or bone structures. Disc herniation is an intervertebral disc compression pathology that begins with bulging, progresses to protrusion and ends in herniation. It can lead to symptoms such as back pain, neck pain, sciatica, cruralgia and many others.
The ELDOA are among the most effective exercises to reduce the symptoms of a hernia. ELDOA act as active decompression exercises to rehydrate the intervertebral disc, train deep muscles and realign posture.
There is a different ELDOA exercise for each spinal level. It is therefore essential to consult an ELDOA certified practitioner, so that he can prescribe the precise exercise that will be most beneficial to you.
For over 30 years, ELDOA have proven their worth to people suffering from herniated discs! Don't wait another minute and consult our list of practitioners in Quebec.