Durant cette formation de 3 jours, vous apprendrez et ferez l'expérience des nombreux test cardio-vasculaires sur piste. Vous apprendrez comment

- Périodiser une progression de course  pour des 5km à marathon. 
- Calculer les seuils de travail de votre client
- Un entrainement de conditionnement physique général à faire sans équipement par des principes cardiovasculaire segmentaire pour stimuler le volume, la fréquence et la puissance cardiaque
- Des tests de condition physique applicable lors de votre évaluation
- Théorie sur le système cardio-respiratoire
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During this 3 day course you will experience and learn all the cardiovascular testing directly on the field. You will learn to: 

- Create a cardiovascular progression for 5k to marathon
- Calculate the threshold of your clients
- A global physical conditioning routine that you can do without equipment to target the frequency, volume and power of your heart
- Physical testing for your evaluation
- Theory on the cardio-respiratory system